OnlineYoga - Yoga på norsk for en mykere hverdag

Er kroppen din stivere enn den burde være?

Lange dager foran skjermen og en hektisk timeplan setter sine spor. Du vet du burde bevege deg, men dørstokkmila til treningssenteret føles mil borte.

Du trenger ikke en time på studio for å føle deg som ny. Du trenger bare 15 minutter med riktige bevegelser.

Hvorfor velge OnlineYoga?

Yoga på dine premisser

Ingen reisevei, ingen kø. Rull ut matta i stua, på hytta eller i hagen.

Ekte norsk instruksjon

Trygg veiledning på norsk som gjør det enkelt å følge med, enten du er helt fersk eller har øvd før.

Passer i "tidsklemma"

Over 500 økter fra 5 til 90 minutter. Finn det som passer din dag.

Sømløs opplevelse

Se på mobil, nettbrett eller stream direkte til TV-en.

Hva du får som medlem:

Full tilgang til hundrevis av klasser
30 instruktører
Klasser for rygg, nakke, søvn og styrke
StretchAtWork LIVE hver mandag
Ingen bindingstid – avslutt når som helst

Få full tilgang til OnlineYoga metoden for 79,- /mnd

Her er din gratisøkt: 15 minutter Energiboost

Kjenn hvordan spenninger i rygg og hofter slipper taket. Daniel Gjerde guider deg gjennom rolige rotasjoner og flytende bevegelser som gir deg fornyet energi på et kvarter.

Rull ut matta (eller bruk teppet i stua) og trykk play.

OnlineYoga Metoden

700+ klasser og kurs samlet i et strukturert opplegg

I over 13 år har 30 instruktører undervist mer enn 700 klasser. Hver klasse er planlagt nøye i forkant. Gjennomført med intensjon. Transkribert og bearbeidet i etterkant.

Totalt over 17 000 tettskrevne A4-sider med undervisning. Alt er samlet, analysert og strukturert i én helhetlig metode.

Resultatet? En progresjon som ikke er tilfeldig. En undervisning som henger sammen. En praksis som bygger deg sterkere – i kropp og sinn, over tid.

Eksklusive PDF-ressurser og progresjonsstøtte

Praktiser hjemme, på mobil, PC og TV

Bygger på 13 års undervisning

Sertifiserte partnerstudioer og høyt kvalifiserte instruktører

Hva sier medlemmene?

★★★★★

"Tusen takk 💛 Denne økten var noe av det beste jeg har vært borti 🤗 Den blir en del av min hverdag nå 🧘"

- Unni B.

★★★★★

"Topp, lavterskel og gjennomførbart, uansett dag! 👌"

- Kjersti

★★★★★

"Kul time, så godt med humor! Jeg kunne ikke klare alle øvelsene, men latter er også trening! Godt ingen så meg 😂😂😂"

- Hanna

★★★★★

"Veldig bra!"

- Torunn

★★★★★

"For meg har dette vært en flott introduksjon til yoga - pedagogisk og inspirerende. Tusen takk!"

- Anita

★★★★★

"Tusen takk for en fantastisk app. Jeg bruker den hver eneste dag 😍💞❤️💝👌"

- Edel

Få en mykere kropp på bare 15 minutter

Er kroppen din stivere enn den burde være?

Hvorfor velge OnlineYoga?

Yoga på dine premisser

Ekte norsk instruksjon

Passer i "tidsklemma"

Sømløs opplevelse

Hva du får som medlem:

Her er din gratisøkt: 15 minutter Energiboost

OnlineYoga Metoden

Hva sier medlemmene?

Klar for en lettere hverdag?